Decisiones de vida .

Y un día ... me  fui del Facebook , me empezó a cansar el hecho de soportar la obsesión que genera esta red por exponer  lo que se hace y  me dió un poco de tecno stress jaja ... cuando se ponga mejor o empeore tal vez vuelva.
Reconozco que esa red social me acercó a mucha gente querida que vive muy lejos de mi , o algunas que están distantes , también reconozco que puedo mandarles un e-mail un mensajito o llamarlas ... si me preguntás que red me gusta prefiero Twitter , lo veo un poquitín diferente ...
En fin , el FB no me hace feliz ni tampoco me produce lo contrario , era hora de salir, por ahora  solo  quiero  ganar tiempo , hago cosas muy  importantes con mi tiempo ,crecí pensando que el tiempo se va y lograrlo conviene ,quiero entre tantas miles de cosas  cultivar paz interior  y dedicarle un espacio a mis ideas en este mi blog nº 3, comparto lo que está en mi cabeza y también en mi corazón ...
Ammmm ch ch "mi espacio glam" una preguntita ¿acaso no es contradictorio salir de una red y tener 4 sitios y twitter y etc etc ?  ... y cuál es el cambio ? en la reflexión final , más abajo les dejo la respuesta  .... 
Miren ustedes las nuevas enfermedades sociales que se han producido a raíz del fenómeno de la adicción a los dispositivos electrónicos y  las redes sociales , pasar horas y horas conectados a los distintos dispositivos y a las redes sociales  están provocando serios problemas en los usuarios comunes , hasta surgió el tecnoestrés y  la nomofobia ; es una palabra que surge de la frase en inglés que significa  " no mobil phobia" o  fobia a estar sin móvil ( guau espero no estar cerca ) .
Se refiere a la sensación de angustia , ansiedad o miedo que se experimenta ante la ausencia del celular ya sea por la pérdida del mismo , batería agotada o la falta de señal (si me lo roban creo que voy a pensar con nomofobia por el precio que tienen ahora .. )
El individuo se siente aislado del mundo circundante , hasta excluído  sin su celular , es que a través de este dispositivo está sistemáticamente conectado a todos  los medios sociales ...
Fijate si experimentás algunas de estas cosas , estos serían los síntomas :

1. Ansiedad o estrés por no poder contestar el celular.

2. Revisar constantemente el aparato móvil.

3. Trasladarse con él a toda parte, incluso dentro de la casa.

4. Sin batería un día  y sentir  la sensación de estar ilocalizable.

5. Salir  sin teléfono y  preocuparse porque a esa hora recibirá una llamada importante.

6. Despreocupa de sus obligaciones por estar conectado desde su celular.

7. Ignorar las conversaciones personales.

Si tenés  algunos de los anteriores síntomas es posible que necesites asesoría de un especialista, personalmente deseo  que nadie llegue a ese extremo (ponerse en ese tremendo gasto de sesiones con psicólogos) hay que dominarse !!  se tiene que aprender a vivir mejor y  de otra manera,comunicarse de otra forma, hay que aprender a no dejarse manejar por la tecnología, para no ser esclavo de ella, la adicción a los dispositivos electrónicos  y a las redes sociales es real, no  hay que dejarse afectar.

Salir del face book es un gran avance , un aplauso para mi ... jajaja pero , el que avisa no traiciona , ya lo dije , cuando se ponga mejor o empeore , tal vez vuelva .

Ojalá no  tengan que consultar a un especialista si esto les afecta ... pero antes de eso les aviso que hay una salida , aclaro para que no se sientan tocados los que trabajan con su celular y a los productores de blogs y moderadores de social media y demás  , esta entrada está dedicada  a los que sufren una dependencia anormal , si les pasa eso , todavía hay soluciones  , pueden instalar una  aplicación de Android que se llama Cheky , o Rescue Time , se usan para avisarles  en que aplicaciones pasan más tiempo .

Y por útlimo ...me di cuenta sola de que estaba pasando mucho tiempo en las redes sociales , ahora lo hago pero en tiempo muy  limitado y razonable  , yo controlo mi tiempo , mi celular y dispositivos no me dominan ( eso digo hasta que tenga un Iphone jajaja ) y así es como puedo administrar mis sitios sin que me afecte una posible adicción. 

Personalmente les aconsejo que descansen de las actualizaciones y de constantes estímulos externos ,  ahh esperen  durante la semana si las necesitamos !!, soy realista , pero por ejemplo  los findes  cortemos un poco , no hace mal desconectarse un poco , ya verán cómo rinde el tiempo y las cosas maravillosas que se pueden hacer ...  y como siempre digo cada vez que aconsejo algo   les puedo acercar las mejores palabras magistrales pero ustedes mismos tienen la decisión de tomarlas o rechazarlas , cada uno conoce su límite y determinar en que invertir el tiempo , después no digan que nadie les avisó jaja ....

Espero que les resulten útiles mis palabras, con cariño :