Ideas muy ricas para reemplazar los criollitos y facturas de la merienda ...

Ideas saludables y ricas , muy fáciles !!

A veces cuando llego a casa despues de salir del trabajo , lo primero que hago es ir derecho a la heladera a ver que hay , y termino haciendo de la merienda una merienda-cena , jajaja y cuando tengo tiempo y si hay frutas cortadas suelo hacer algunas de estas recetitas , son simples  estas recetas llevan : frutas frescas con queso crema light o yogur helado , la  primer foto tiene estos ingredientes : ciruelas , manzanas , avena la otra ensalada tiene:

Frutillas ,kiwi , banana, durazno , crocante de maní , y queso crema light .

La preparación es simple , cortá en cubos  los  kiwis , duraznos , banana y frutillas o usá tus frutas preferidas     no es necesario que te pegues a esta receta  intercalá una capa  de frutas y una de queso crema y crocante , y otra vez otra capa hasta que se termine el espacio de la copa o vaso , decoralo con un copete de crema y con una lluvia de crocante .       

También podés agregarle nueces , müesli , copos de maiz , arroz crocante , avena o tus cereales preferidos 

 Y  por aquí , otra idea , mirá , es yogur helado con almendras frutillas y arándanos  y  todo esto adentro de un barquillo crocante , acá le decimos cucurucho dulce , con estos pocos ingredientes pueden salir una docena aproximadamente , los ingredientes son :
yogur light helado ( gusto a tu elección ) 1 litro

arándanos  250 gr
frutillas 250 gr
almendras fileteadas  100 gr
barquillos dulces  1 docena
te explico como armarlos , lavá las frutas , limpia las frutillas de sus cabitos ,  cortalas en rodajas , 

al yogur lo dejamos unos 40 minutos en el freezer , no más porque no vas a poder manejarlo bien para llenar los cucuruchos , entonces una vez que está cremoso y sin cristalizar  llenamos los barquillos con el yogur y en la base le colococamos las frutillas , los arándanos y las almendras al último en forma de lluvia .
De esta forma nos rinden más los ingredientes  y por supuesto , esta receta es para que te orientes , podés reemplazar todo y también podés usar unas compoteras de vidrio o cuencos para servir en vez de los barquillos crocantes.
Espero que les haya gustado !! hasta el próximo post ...